Gel pós-solar caseiro com Aloe Vera e Alfazema

Quero partilhar convosco uma receitinha que tirei de um qualquer site e decidi experimentar.

A ideia é conjugar a acção hidratante do aloe vera com as propriedades terapêuticas da Alfazema e do Tea Tree. A Alfazema ajuda a acalmar as dores provocadas pelas queimaduras; o Tea Tree ajuda a combater as 3 categorias de infecções: bactérias, fungos e vírus.

Sempre que fico tempo a mais ao sol e a pele fica queimadinha (assim tipo quase a dar para estrelar um ovo!!) eu costumo aplicar esta mistura para acalmar quer o vermelhão, quer o ardor.

E o que é bom, é que funciona! E também costumo aplicar no rosto, como gel hidratante diário. Até hoje sem problemas!

Se quiserem experimentar, testem primeiro numa zona da pele que seja menos sensível e vejam como reagem. Eu dei-me bem e a minha pele é muito sensível, mas somos todos diferentes, por isso todo o cuidado é pouco!

Então leva o seguinte:

• 50g Gel de Aloe Vera - compro aqui http://www.newdirections.com.pt/Matérias_Primas-Ingredientes/c29_46/p125/Gel_de_Aloé_Vera/product_info.html
• 7 gotas de Óleo essencial de Alfazema Francesa (Lavandula dentata) - compro aqui http://www.newdirections.com.pt/Óleos-Óleos_Essenciais/c23_24/p35/Alfazema_Francesa/product_info.html
• 3 gotas de Óleo essencial de Tea-Tree (Melaleuca Alternifolia) - compro aqui http://www.newdirections.com.pt/Óleos-Óleos_Essenciais/c23_24/p38/Árvore_do_Chá/product_info.html

1. Eu costumo aproveitar um potezinho dos cremes faciais normais, que lavo e seco muito bem. Depois coloco lá o 3/4 do gel e adiciono os óleos.
2. Misturo com uma espátula de madeira
3. Adiciono o restante gel, volto a misturar e está pronto a usar

Costumo aplicar em doses mais generosas quando se trata de uma queimadura solar; se for só para hidratação normal, basta por um pouquinho.

O gel espalha bem, mas depois de seco sente-se a pele assim meia a repuxar. É normal. É só questão de se passar novamente com a mão seca e essa sensação acaba por passar.

Tea Tree

Lá anda esta com as coisas esquisitas outra vez, pensam vocês...

Mas a verdade é que Tea Tree, ou Árvore do Chá, também conhecida por Melaleuca, dá um óleozinho essencial que dá muito jeito ter em qualquer estojo de primeiros socorros.

A planta vem da Austrália e era usada pelos aborígenes pelas suas propriedades cicatrizantes, bactericidas e fungicidas. Tem um aroma forte, algo canforado e balsâmico.

Adquire-se nas boas ervanárias, ou lojas de aromaterapia.

Vejam abaixo as indicações e formas de uso...

• ACNE e BORBULHAS Aplicar o óleo puro directamente na irritação várias vezes por dia. Usar uma solução a 10% e água para enxaguar a cara ou a zona das borbulhas.
• ARTRITE Misturar 4 a 5 gotas de óleo numa pequena quantidade de azeite e massajar as articulações inflamadas; a sensação fria do óleo vai suavizar a dor.
• ASSADURAS DAS FRALDAS Diluir 50% de água e 50% de óleo tea tree e aplicar na erupção com ligeiras pancadinhas nas áreas afectadas.
• BOLHAS Aplicar na zona da bolha duas vezes por dia. Ajuda a curar e a prevenir a infecção.
• CÃES E GATOS Usar com o champô quando der banho aos animais. Vai matar os parasitas e vermes.
• CANDIDÍASE E CISTITE Fazer um banho de assento com 1 litro de água morna e 7 a 10 gotas de óleo uma vez por semana. Para usar diariamente, até o problema desaparecer, coloque uma gota de óleo num penso higiénico ou mesmo no tampão, inclusive quando estiver menstruada.
• CASPA Adicionar o óleo tea tree aos champôs para promover um couro cabeludo saudável e o normal funcionamento dos folículos de cabelo.
• CONGESTÃO NASAL Salpicar algumas gotas num pedaço de tecido e inspirar pelo nariz, expirando pela boca.
• CONSTIPAÇÃO Usar 6 a 10 gotas de óleo num copo de água quente e inalar suavemente durante alguns minutos. Pode ser colocado num vaporizador à noite. O óleo também pode ser esfregado por baixo do nariz.
• CONTUSÕES Massajar a área de contusão duas vezes por dia.
• DORES MUSCULARES Adicionar algumas gotas do óleo à água de um banho de imersão e banhar-se. Esfregar directamente nas zonas dolorosas.
• ECZEMA Aplicar o óleo tea tree directamente na zona, ou adicionar o óleo a cremes, loções e sabonete, para resultados completos de cura natural.
• FERIDAS DO FRIO, FRIEIRAS Aplicar directamente na ferida usando um cotonete. Repetir várias vezes por dia. Normalmente para o desenvolvimento da ferida.
• GENGIVITES Esfregar as gengivas inflamadas com o óleo tea tree. Adicionar algumas gotas a um copo de água e enxaguar a boca.
• GOTA Para a dor e desconforto nas articulações o óleo pode ser aplicado directamente nas zonas afectadas.
• HERPES SIMPLES Aplique uma gota de óleo puro sobre o local do herpes (o problema aparece com frequência nos lábios e nariz) duas vezes ao dia.
• INFECÇÃO POR FUNGOS DAS UNHAS Aplicar o óleo puro nas unhas com um cotonete 2 a 3 vezes por dia para eliminar a infecção. Enxaguar as mãos com uma solução a 10% de óleo tea tree.
• INFECÇÕES NOS OUVIDOS Misturar 5 gotas de óleo com 5 gotas de azeite. Aquecer ligeiramente (verificar se não fica demasiado quente) e deixar cair uma pequena quantidade no ouvido.
• ONICOMICOSES (infecções nas unhas) Pingar uma gota de óleo em cada unha e massageie suavemente. Para a assepsia dos pés, pingar uma gota do mesmo óleo numa bolinha de algodão e massagear os pés.
• PICADAS DE INSECTOS E OUTRAS Aplicar o óleo directamente na área afectada várias vezes por dia com um cotonete.
• PÉ DE ATLETA Lavar intensamente os pés com água e sabão. Aplicar o óleo tea tree directamente nos pés.
• PSORÍASE Aplicar directamente na área afectada ou adicionar o óleo tea tree a loções, cremes e sabonetes para um resultado de cura natural completo.
• TINHA Aplicar o óleo tea tree directamente na área, para matar a infecção.
• SINUSITE Usar o óleo puro em água a ferver e inalar suavemente os vapores.
• QUEIMADURA SOLAR Adicionar algumas gotas de óleo tea tree a uma loção de vitamina E ou de Aloé Vera. Aplicar algumas vezes por dia para aliviar a dor, a vermelhidão e a inflamação.
• TOSSES E LARINGITES Adicionar o óleo puro a água a ferver ou vaporizador e inalar. Esfregar o óleo no peito e costas.
• ÚLCERAS INFLAMADAS Aplicar a zona afectada usando um cotonete várias vezes por dia. Usar ao primeiro sinal de problema.
• XULÉ Aplicar umas gotas de óleo na água com que se lava os pés e depois aplicar directamente, ou diluído no creme que se usa normalmente para os pés. Também se pode aplicar uma bola de algodão embebida no óleo no calçado para remover o mau cheiro do mesmo.

Sabonetinhos caseiros

Vai ser a minha próxima aventura... Fazer sabonetinhos caseiros...

E como se fazem, perguntam vocês...

• Base de glicerina
• Essências
• Corante

E toca a andar...

Aquece-se a base de glicerina num tachinho, ou no microondas. Mexe-se bem e quando estiver quase frio, adiciona-se a essência pretendida e o corante. Quem quiser pode juntar ervas aromáticas secas.

Depois é só deitar numas formazinhas de silicone e aguardar que solidifique.

Depois conto como foi que correu!!!

Frutas e plantas que curam...

Encontrei um site, ou blog que contém informações diversas sobre frutas e vegetais e seu potencial curativo. Passo a indicar o link e a aconselhá-lo a todos os que tenham interesse nesta área.

• http://kalmindon.wordpress.com/

Este mesmo blog contém ainda info sobre fitoterapia e aromaterapia. Os artigos reproduzidos são retirados dos livros “Remédios Caseiros com Plantas” de Jude C.Todd, “Receitas para 1001 remédios naturais” de Laurel Vukovic, “Plantas Medicinais” de Andrew Chevallier.

Até explica como fazer incenso e tudo (apesar de ser um texto brasileiro) Achei interessante.

Fiquei a saber por exemplo que para a dor de cabeça...

• Se pode fazer uma decocção com gengibre e depois uma infusão de camomila e tília, por exemplo...
• Que a infusão de alecrim também é óptima para este fim (dor de cabeça)...

Nunca é demais saber estas coisinhas... sempre é mais agradável beber um chazinho de plantas que curam, do que entupirmo-nos com aspirinas!!!

Aloe Vera

Já ouço falar deste cacto há vários anos... Ele cura tudo, é uma planta milagrosa e etc e tal... E eu pensava... pois pois, tá bem, pode até ser que seja bom, mas não é preciso exagerar...

Mas este fds uma amiga fez um lenho valente no braço (ainda por cima no meu carrito...) e depois de passar o valente corte por água, limitou-se a espremer um bocado do cacto para cima da ferida e a cobrir com um penso. No dia seguinte, a ferida nem parecia a mesma, estava seca, com óptimo aspecto (para um corte que aparentava necessitar de um pontinho, tava óptima!)...

E eu fiquei rendida às evidências! Sabia que o Tea Tree é bom para estes casos (já experimentei em mim quando cortei um bifinho do meu dedo!!!), mas quer-me parecer que o Aloe Vera ainda é melhor cicatrizante!

Agora tenho que ver se arranjo uma plantinha destas lá pra casa... e ver se me corto!!! LOL

Chazinhos de plantas - até curam a alma!!!

Desde sempre se falou nos benefícios dos chazinhos e infusões de plantas. Abaixo apresenta-se uma lista de algumas plantas para chá, e sua aplicação.

Como é óbvio, antes de tomar qualquer chá, convém verificar no local onde se compra se há contra-indicações a ele associadas. Por exemplo, a maioria deles não são adequados a grávidas/ lactentes.

Depois não digam que não avisei!!!

Carreguem na imagem para uma melhor definição, sff.

Já agora, e para quem não sabe, aqui vão algumas definições que podem ser úteis:

• Os chás podem ser tomados quentes, no caso de resfriados e bronquites; mornos para insónias e como calmantes; e frios ou gelados para problemas estomacais ou intestinais.

O efeito de um chá é maior quando ele é tomado em jejum ou antes do sono.

Não se devem deixar colheres dentro do líquido, nem aproveitá-lo no dia seguinte porque pode fermentar.

A regra geral para a proporção de água e ervas é a seguinte:

• 1 litro de água => 4 col.sopa erva fresca
• ou 2col.sopa erva seca

Infusão: Colocar a planta num recipiente e sobre adicionar água a ferver, tapar e deixar em repouso no mínimo 10 minutos, coando antes de usar. Aquelas canecas do "Miau negro" com filtro e tampa são ideiais para se fazer um chá individual; também já há bules com filtro acoplado que são muito úteis. É importante tapar o recipiente, principalmente quando se utilizam folhas e flores, para evitar que percam suas propriedades medicinais.

Decocção: Colocar a erva num recipiente esmaltado ou de vidro, com água fria e ferver por 10 a 15 minutos (dependendo do quão dura seja a parte utilizada). Deixe repousar por 10 minutos num recipiente bem tapado, coando após este tempo. Este método é indicado para sementes, cascas de árvores e frutas que são consideradas duras.

Maceração: Escolher a erva e lavar as partes a usar em água corrente. Deixar de molho numa substância fria, que pode ser água, leite, vinho, álcool de cereais, etc, por um período mínimo de 12 horas, para que ela possa desprender seu princípio activo no líquido, e finalmente filtra-se. Através deste método, as vitaminas e sais minerais são melhor preservados.

Tintura: A partir da maceração, é possível fazer tinturas de quase todas as ervas. A diferença está na preparação feita com álcool, ao invés de água. Deixa-se as partes vegetais frescas ou secas, grosseiramente trituradas, mergulhadas em álcool de cereais durante 15 a 20 dias. Após este período, filtrar e guardar em recipientes de vidro escuro, ao abrigo da luz.

Xarope: Preparar o chá de plantas, abafado (infusão) ou cozido (decocção), e espessar com açúcar ou mel, fervendo até atingir o ponto de fio. Deve ser preparado em pequena quantidade, guardado em frasco bem limpo e escuro e conservado no frio. Útil no tratamento de tosse e bronquite.

Inalação: Derramar água fervente sobre a planta medicinal, num recipiente que permita à pessoa, com a cabeça coberta, aspirar o vapor desprendido.

Cataplasma: Trata-se de envolver a parte lesada do corpo com um tipo de massa, feita de farinha e o chá da planta medicinal escolhida, geralmente quente. Para não magoar ou irritar ainda mais o ferimento, é aplicada sobre a pele entre dois panos finos, tipo gaze.

Sumo: Usar a planta fresca triturada com água no liquidificador, deixar descansar por 5 minutos e coar.

Um alhinho por dia, nem sabes o bem que te fazia!!!

Pois é, o alho tem destas coisas.

Se conseguirmos ver para além do péssimo hálito que proporciona que afasta até os vampiros, o alho tem imensas potencialidades!

Falo por experiência própria. Há coisa de um ano que, por conselho de um amigo que é mais entendido nestas coisas que eu, tenho vindo a tomar uma cápsula de alho por dia. O resultado é que nunca mais tive as gripes e constipações que antes tinha. Costumava ter um ataque de amigdalite por mês e agora, felizmente já não me lembro do que é isso!

O alho actua como um antibiótico natural, que usado como preventivo ajuda a proteger o nosso corpinho dos germes que andam por aí... Por outro lado tem propriedades anti-oxidantes, ajuda a diminuir o colesterol, bem como a hipertensão. E tomado em cápsulas, o cheiro não existe!

Por isso, aqui fica a sugestão... uma cápsula de alhinho por dia, basta experimentar...

Insónias... que é isso?

Numa altura em que toda a gente (ou quase) anda stressada com o dia-a-dia, para não abusar dos medicamentos para acalmar, há algumas receitas da avozinha que passam de geração em geração... E o que é giro é que ainda funceminam!!!

Estou a falar dos chazinhos, ou infusões de plantas, melhor dizendo. Abaixo deixo uma pequena lista do que podem fazer em casa, não custa muito e sempre faz melhor que os comprimidecos, e as consultas no médico...

Para além de uma bela banhoca de imersão, com ou sem os saizinhos, uma boa massagem, à noite antes de ir deitar, ou em vez do tradicional cafezinho, porque não fazer uma bela infusão de Camomila. Sim, aquelas florzinhas de centro amarelinho e pétalas brancas que invadem os solos na Primavera... Mas não é o chá de pacotinho... Esse tá mais que refinado!!!

Experimentem comprar as florzinhas secas, coloquem numa daquelas canequinhas para infusão (aquelas com um copinho furado e tampinha) adicionem água a ferver, e aguardem uns minutinhos... Se não tiverem as tais canecas, podem fazer com um filtro, ou um coador. Para mim é tiro e queda!!

Passado um quarto-de-hora, já tou às cabeçadas e depois vou de gatas para a caminha...

Ah, e se por qualquer motivo não resultar, não há nada como observar um belo por-do-sol! Não, não é pela beleza deste espectáculo natural e diário... É que é nessa altura que conseguimos olhar directamente para o sol, que emite lítio numa determinada frequência, que conseguimos absorver só de olhar para ele. E se não sabiam,o lítio é uma das drogas receitadas para as depressões... Tá explicado porque os por-de-sóis nos fazem sorrir por dentro!

Sais exfoliantes e cheirosos!

E quem já não passou por aquela situação da mãozinha a cheirar a alho e a cebolum, hein? Quem foi? Quem nunca cozinhou, certamente! Mas para todos vós que me compreendem, aqui fica uma receitinha que não falha. Esfregar as mãozinhas com sal de cozinha! A sério! Resulta. O sal forma uma espécie de película que actua sobre os resíduos das nossas mãos, ao mesmo tempo que exfolia a pele. Nunca ouviram falar do sal do Mar Morto?? É o mesmo princípio! Agora, bom, bom é se o salinho tiver cheirinho!! Então é assim:

• Sal (se for integral, ou Sal do Mar Morto, melhor porque contém mais minerais)
• Uma colher de sopa de óleo base - pode ser azeite, óleo de sésamo, óleo de amêndoas doces, óleo de semente de uva - desde que seja extra virgem!!
• 5 gotas de óleo essencial de ylang-ylang (próprio para aromaterapia)
• 6 gotas de óleo essencial de menta (próprio para aromaterapia)
• Uma pitada de alecrim

Misturar tudo e colocar dentro de uma caixinha com tampa.

Agora experimentem esfregar as mãos com este preparado!!! Ficam macias e com um cheirinho fenomenal, né? Ah, pois é!!

Depois peçam à vossa cara metade para vos esfregar as costinhas com o salinho, ou então tomem uma banhoca de imersão com este "sal de banho" e vão ver como é bom!!!

Tchaï

Propuseram-me aqui há tempos um chazinho à maneira, supostamente digestivo... Uma delícia! Então para quem gosta de picante... upa, upa!!! Vale pela melhor aguardente, com o benefício de podermos continuar a conduzir, que não acusa! E depois de uma boa feijoada, resulta mesmo muito bem! Aqui fica a receita pro-forma:

Ingredientes:

• Chá verde
• Cardamomo
• Gengibre ralado
• Cravinho da Índia
• Canela
• Pimenta da Jamaica
• Flor de Anis
• Leite
• Açúcar a gosto

Procedimento:

1. Ferver bastante tempo o gengibre ralado em 2 litros de água, deixando evaporar um pouco a água.
2. Colocar o cravinho e a canela e ferver mais um pouco.
3. Colocar o chá verde, desligar o lume e deixar um pouco em infusão.
4. Colocar o leite, o cardamomo e o açúcar.
5. Coar e está pronto!

Como tenho daquelas canecas com coador e tampa, costumo colocar um pouco de leite de soja no fundo da caneca, juntar todos os ingredientes no coador, colocar água a ferver por cima e tapo. Deixo em infusão alguns minutos e depois removo o coador e bota abaixo!!! Ah! E não coloco açúcar. Quando quero mais ataque, junto uma pitada de pimenta de Caiena... É fogo!!!